拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些 。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水

　　2、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜放置一个小时。解豆薏水 。暑祛湿汤水红

米水连续这样三次，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，薏米 、

　　温馨小提示 ：

　　1 、否则就煮成粥了。添加适量清水，再关火，各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，晾凉过滤后即可饮用。红豆和薏米的量不能太多，

　　做法：

　　1 、