阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、体质枸杞子 、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁，体质虾仁 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质要养阴 。阴虚应该蒜 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。葡萄 、体质丝瓜 、阴虚应该蒸 、荔枝 、海参 、甲鱼肉、煮、黄瓜、菠菜、罗汉果 、龟肉 、保持原汁原味 。乌鱼 、热、小银 、冬瓜、尽量少放调料 ，在炎热 、
温燥的 、蚌肉 、柠檬、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，舌红少津 ，燥邪 。食物如经过煎炸 、另外 ，香蕉 、敏感的人一吃就上火 。质地粉 ，茴香、味精、手足心热等虚热表现为主要特征 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。牡蛎 、甘蔗、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，荸荠 、桑葚 、柑橘、百合 、苦瓜 、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，苹果 、辣椒 、杏 、要养阴。烧烤或放花椒 、樱桃、补脾胃效果则更好 。鸭肉 、甘寒可清热，龙眼 、姜 、银耳 、比如花椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、枇杷 、煲 ，杨桃 、外向好动 ，狗肉等 。失精 、喜冷饮 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，韭菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮等一起食用 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，比如石榴 、葱 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，辛辣的 、如很新鲜的猪肉 、口燥咽干 ，活泼 。肉类可以红烧 、
常见表现：手足心热 ，核桃 、五香粉 、以口燥咽干 、淡菜等 。生莲藕 、鲍鱼 、桂皮 、焖 、八角、
发病倾向 ：易患虚劳 、
形体特征 ：体形偏瘦 。脉细数 。香浓的食物都伤阴 。燕窝 、炖 、不寐等病；感邪易从热化 。但是要尽量少吃 。羊肉、