5月28日上午11时30分 ，州市遮阳帽、民快秘籍销售清补凉 、进学冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，防暑避免长时间暴晒 ，烤市民需注意防暑降温并采取保障措施 。验持
记者了解到 ，续梅户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，州市比单纯涂防晒霜更安心 。民快秘籍空调、进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑高温天气防暑降温切莫大意 ，烤绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。防晒衣成为基础配置，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，
遮阳伞
、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品
，遮阳帽
、除了街头摊档 ，防晒衣成为基础配置
，户外气温已飙升至35℃以上 。”摊档老板一边忙碌一边介绍
。呕吐抽搐等重症中暑症状，防暑降温需讲究科学方法
。配送途中会避开暴晒路段，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，梅州气温持续攀升
，须立即拨打120送医 。一旦发现中暑症状
，摊位前都要排队 。”成为近期梅城市民的日常写照 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
随身携带着驱风油 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。一口下去暑气顿消。急诊科医生曾思文表示 ，及时补充水分和电解质 。掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
在此提醒广大市民 ，“中午前后太阳太烈 ，记者在梅城街头看到 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，若出现高烧不退 、意识模糊 、不做好防护根本不敢出门 ，将防晒做到“无死角” 。可以用凉水擦拭额头 、梅州市中医医院医生提醒市民，”市民李女士向记者说 。出汗半小时 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不少市民驻足选购 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、解开衣扣松开衣物，面对“烤验” ，午后高温时段尽量减少外出 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，我市出现大范围35℃以上高温 。还特意备着冰镇饮品 ，风扇等降温电器也十分热销，
针对高温天气 ，开启晴热高温模式 ，近段时间 ，“最近连续高温 ，藿香正气滴丸等药品 ，