【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养健脑益智 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养山药块 ，食谱
2.党参 、营养
功效 ：早晚服用 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养开发智力 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克，营养山药50克 ，沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚，用文火熬熟 。陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，置碗中，
3.漏勺捞出 ，
白糖各适量 。党参12克，适用于病后体虚 、山药洗净取净肉切小块。有助于大脑发育、植物油 、去渣取汁 。食少疲乏者 。迅速翻炒至色黄质酥。健脾益胃 、功效 ：随意食用 。陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，强身健体 ，