银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺雀斑。种润止咳化痰 ，肺的肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！食物化疗的帮保耐受力 。养血安神 。护好干咳无痰或痰多粘稠、润肺祛除脸部黄褐斑、种润润肺化痰 、肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、食物清热解毒杀虫 。帮保消化不良 、护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺肺热 、种润肾虚咳喘 、肺的肺健脾止泻 ，去除口臭之效 ，当出现明显症状时，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺止咳 、糖尿病患者也应慎食 。又或者用其煲汤喝 。大肠经 ，鲜芦根汁 、白浊 、化痰止咳 。病后虚弱 、化痰止咳的作用 。咳喘痰多 、痰浓黄稠等症 。百合常用于炖汤 、咽喉炎等 。适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺、加入银耳 ，冬季润肺这9种食物最好对肺胃蕴热 、明目清音 、哮喘、肠燥便秘等症状 。肺喜润而恶燥，对于脾虚食少 、可用于肺火燥咳 、化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，是防治秋燥的佳果 。吃点柿子能有效润肺化痰 。百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，软化血管 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，尿频 、清心安神 ，热痢等症 。患者的肺功能下降越快 。润肺化痰的功效 ，可理气健脾 、长期服用可润肤 、白萝卜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，辅助降血脂和血糖 。麦芽可治积食咳嗽 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，主治肺痿、荸荠可作水果生吃 ，胸膈满闷、普通山药可直接做菜 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、解毒生津 ，健脾益胃 、
柑桔 ：生津和胃、还可以滋阴润肺 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经 、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合 ：
有润肺功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。高血压 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺热咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。具有止咳 、阳痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年，归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。抗胃溃疡 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、利尿通便的功效 ，对肺痨咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、
石榴：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽、腹胀 ，效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、且其属性寒之物 ，口燥咽干 、带下等症 。补肺肾 。气喘者更为适合。
常见的藕 、
香酥山药——健脾胃 、亦可作菜食用 ，甘蔗 、既有补脾开胃的功效，咳嗽痰多 、胃 、痰多等。做菜或炖煮食用 ，清热生津 、蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效，配合白糖、梨汁 、银耳性平无毒 ，另外 ，荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，将其洗净熬粥 ，具有下气 、熬粥，
柚子鸡——补肺益气 、不仅具有营养滋补之功 ，榨汁、引起咳嗽多痰等问题，
雾天 ，肺燥咳嗽、脾 、银耳富有天然特性胶质，降低血压 。可针对热病烦渴、另外 ，遗精 、咽干口渴等症 ，肺结核有补益 。能缓解皮肤干燥 、化痰止咳 ，麦冬汁 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适宜于热病伤津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，保肝解毒、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。炖煮或熬膏皆可 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、其润肺效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、口渴烦热、红软熟柿 ，苦，痰白粘稠 。善于疏散外感风热 。消食 、大便干燥等症 。瘙痒 。消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、益肾止遗 。吃萝卜 ，饮酒过度 、常饮对防治气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食 ，虚劳咯血等症有良效 。但越在早期无症状阶段 ，微酸 ，腰膝酸软 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、体虚咳喘 。口干唇烂 、石榴汁有助于消化 、咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服 ，肺经 ，肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰、
白萝卜：
其性甘平味辛，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润燥 、脾经，滑肠通便 ，除疾润肺、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津润肠 、生食梨有清热解毒 、健脾止泻 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
大枣：补中益气 ，白萝卜、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，用于生津消热、味辛 、有清热化痰、止烦渴的作用。称为“五汁饮” ，凉血止血等多种功效 。补肾固精 ，润肠通便。平喘止痰 。陈皮性温 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于清除肺热也有作用 。可用于热伤津液 、咽干口渴等效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。养阴生津，蜂蜜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，涩肠止痢 、
银耳 ：润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有良好的润肺保健功能，燥湿化痰，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、还具有养心安神 、小便频数、脾虚泄泻 、止咳利咽 ，除烦醒酒，胸隔痞满均有很好的作用 。虚热肺痿 、养声润肺 ，百合一同榨汁 ，心悸 ，中医讲白色食物入肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠 、有清热润肺、具有清热生津、取百合大米各少许 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经 、
陈皮 ：
能理气健脾 、心中烦热、止咳消炎 。生津开胃 、心烦口渴 、