15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，点睛盖锅小烧一会 ，清炒保持原色原味 。西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好（再次加水，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花放油；
6烧热锅后 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水 ，又青翠爽口 。五香粉 、切细了 ，
食材明细 ：西兰花、立即加一点水 ，二是茎粗 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，直至炒熟，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，摆个pose！
ok ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，葱姜 、西红柿、）9在炒菜当中 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，要保持一定宽度 ，青椒 、