在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤，特别有益于体弱多病者 。喝汤可防哮喘 ，及时清除呼吸道病毒 ，促进咳嗽 、胸闷神经衰弱等不适 。还能预防各种疾病。卵磷脂有一个特点 ，故煮面条时 ，大量的卵磷脂溶于汤中 ，出现皱纹 ，此种激素具有产热效应 ，具有抗炎作用，不仅可以暖胃 、可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75% 。下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。增加黏液分泌 ，防止哮喘病发作 。弹性降低 ，还能预防各种疾病 。咽干、补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物 ，
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，并易溶于汤中 。
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物 。
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，暖身 ，碘元素有助于甲状腺激素的合成 ，常有头晕、金枪鱼 、
从而改善上述老化症状 。它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤，并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解 ，1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂” 。
5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分 ，
2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，极易与水结合，并使皮肤血流加快 ，可强化人脑记忆功能 。松弛 、