8 、充满芹菜1根 、异域姜切末；
2 、风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖没过食材 ，汤分南瓜放入汤盒 ，钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南放入芹菜丁和洋葱丁，瓜羹盖上汤盒 ，充满南瓜去皮切小块 ，异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，700W微波火力加热2分钟 ，日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分黑胡椒少许
做法：
1 、钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南均匀 ，芹菜和洋葱切丁，搅拌均匀；
3 、700W微波火力加热1分钟；
5 、倒入一大碗煮开的高汤 ，取出待用；
4、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入料理机打成糊；
12 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，与剩下的汤料混合 ，加入一勺橄榄油，倒回汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、鱼露少许 、
姜1小块调料 ：咖喱酱适量、充分拌匀；
7 、撒少许香芹末即可 。倒入咖喱酱，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、