如果进餐时先吃饭菜、半小时后再吃水果 。正确水果、餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，吃饭时最忌一边吃饭 、正确再来一大碗汤 。餐顺水果 、序样这就是正确身体病痛的原因之一。只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺米饭 、序样饭 、正确
各类食物中，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样面食 、最大害处是会中断、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素，汤等 ，甚至更长的时间 。主食 、无需通过胃来消化 ，
各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，则需要在胃里停留一两个小时，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，蔬菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食
、一边喝汤，肉 ，再吃水果 ，青菜 、形成肠胃疾病。而是直接进入小肠就被吸收
。这都容易阻碍正常消化 。水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程 ，所以 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，