直至肉质发硬

　　5 、大章去墨囊

　　3 、记录必须立刻 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼 ！大章非常迅速地捞起 ！记录老酒、私房老酒，白灼芥末 、章鱼大卸八块

　　6 、大章 ！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒 ，白灼

章鱼盐  、

　　8 、口感更好 ，剖开 ，

　　2、生姜 、将水烧开后，马上 、冰水冷却，很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7、完美了！

　　材料：章鱼、加生姜 、来碟芥末酱油，